С сокращением светового дня многие замечают одно и то же: тяжелее вставать, быстрее наступает усталость, настроение держится ровно на отметке "никак". Что за этим стоит и что с этим делать, объяснили ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета. Осенняя хандра - сезонный спад активности и настроения, который проявляется упадком сил, нарастающей усталостью, сонливостью и подавленностью. Обычно его списывают на нехватку солнца и общее переутомление. На деле это работа...