Быстро отрастить длинные, здоровые, крепкие и красивые ногти на руках и ногах возможно. Как быстро отрастить длинные, здоровые, крепкие и красивые ногти на руках и ногах: способы Чтобы ногти выросли как можно быстрее, лучше всего регулярно выполнять комплекс процедур: ванночки, маски, использование профессиональных средств, народные методы. Наиболее дешевый и достаточно простой способ отрастить здоровые ногти как на руках, так и на ногах – ежедневное распаривание кистей рук и ступней в отварах целебных трав и растворах солей и минералов...

Для того чтобы отрастить здоровые и крепкие ногти в домашних условиях, необходимо будет потрудиться и приложить определенные усилия. 1. Необходимо каждый день использовать масло для кутикул. Ногти нуждаются в каждодневном увлажнении. Масло увлажняет кутикулы вокруг ногтя, а также предотвращает расслаивание и ломкость ногтей. 2. Регулярно мойте руки. Очищайте руки от грязи и различных бактерий. 3. Правильно питайтесь. В свой рацион включайте фрукты, овощи, зелень, рыбу жирную, орехи, семечки, мясо, авокадо, яйца, а также цельнозерновые культуры...