Для любой девушки важно иметь длинные и ухоженные ногти, но эта задача не всем оказывается по плечу. Потому что использование лака, шеллака и ацетона портит ногтевую пластину. Поэтому для того, чтобы этого не случалось, нам нужно давать нашим ногтям хорошую подпитку...

Давайте разберемся в вопросе, который наверняка волновал каждую девушку хотя бы раз в жизни: как быстро отрастить ногти? Итак, есть два подраздела в этом ответе.  Раздел 1  Правильное, сбалансированное и богатое белками и жирами питание.  Старайтесь употреблять в своем рационе больше продуктов содержащих витамины полезные как для всего организма в целом, но вдобавок ваши ногти будут выглядеть горазда лучше, здоровее, блестящее и , соотвественно, будут расти быстрее  Вот список этих продуктов:  Зелень ...