Без ухоженных ногтей сложно представить завершенный образ, ведь руки – то, что всегда приковывает много внимания. Если ваши ногти постоянно слоятся, ломаются и выглядят не так, как вам бы хотелось, не стоит винить во всем генетику и мириться с нерадостным положением дел. Правильный домашний уход позволит вам стать обладательницей идеального маникюра. Что влияет на рост ногтей На то, с какой скоростью растет ноготь, влияет элемент, расположенный в его основании. Этот специальный мешочек называется матриксом...

Как быстро отрастить длинные и крепкие ногти? Можно, конечно, не заморачиваться, а пойти в ближайший салон красоты и нарастить гелевые или акриловые ногти. Но, во-первых, в моде естественность и натуральность, а во-вторых, наращивание влетит тебе в кругленькую сумму. Куда проще и бюджетнее будет добавить в свой рацион продукты, которые помогут тебе отрастить крепкие и здоровые ногти уже к весне. Здоровье и красота ногтей зависят в первую очередь от того, как и чем ты питаешься. Так что первое, к чему тебе нужно прийти – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов...