Сегодня хочу поговорить на тему роста ногтевой пластины. Я думаю это актуальная тема на все времена и в частности коснемся питания для роста ногтей. Первый продукт, который хотелось бы выделить - это морковь. Она содержит витамин А, который конечно же полезен для роста ногтей. Что же делать с морковью? Натрите ее на терке, посыпьте сахаром и получится такой вкусный десерт, сахарная морковь, к тому же очень вкусная. Морковь так же можно употреблять в вареном виде, но чаще всего кушайте сырую морковь, натертую на терке и посыпанную сахаром...

Наши руки многое могут рассказать о нас. По женским рукам сразу видно, кто ухаживает за ними, а кто нет. А ведь как приятно видеть ухоженные ногти и трогать шелковистые руки. В этой статье я поделюсь лёгкими домашними процедурами, которые может делать каждая! Ванночки с морской солью, йодом и лимоном. Морская соль и йод отлично укрепляют ногти! А лимон в составе отбелит поверхность ногтя и подарит вам легкий френч. Смешайте 2 столовые ложки морской соли (или поваренной, если нет морской), 1 чайную ложку йода и немного сока лимона и стакан воды...