Когда клиент говорит мне, что «устал быть добрым для всех», я обязательно спрашиваю его: «Что значит для вас быть добрым?» Ответы на этот вопрос самые разные: «Я всем уступаю», «Соглашаюсь помогать людям, даже если мне это неудобно», «Я ласковый и нежный», «Не вступаю в конфликты и стараюсь помочь уладить их окружающим» и так далее. Казалось бы, все ответы позитивные, тогда почему человек испытывает дискомфорт и страдает от своей доброты? Страдания начинаются там, где мы устаем приносить себя в жертву другим...

8 способов отрастить длинные волосы ПИТАНИЕ Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде...