Конечно, каждый мужчина индивидуален, но для мужской популяции в целом типично отложение жира в области живота. Причем, брюшной жир определяется даже у относительно худощавых молодых людей. Жир на животе - это общий термин, обозначающий так называемый «центральный жир», то есть отложения под кожей живота (брюшной подкожный жир) и жир, окружающий основные органы в брюшной полости (висцеральный жир). На то, сколько «центрального жира» образуется та теле, влияют определенные факторы, которые можно контролировать...

Важно!!! Для красивой груди необходимо съедать суточную норму жиров - это 60-90 грамм в сутки. Ешьте эти продукты и Ваша грудь начнет расти как на дрожжах!!! 1. Мясо птицы, индейка, творог, молоко, сметана, 2. Белокочанная капуста, брокколи, свекла, морковь, огурцы. 3. Море продукты ,рыба. 4. Соя, туфу, соевое молоко, соевые орехи. 5. Бобовые, горох , чечевица, зеленая фасоль...