Мечтаете о длинных и роскошных локонах? Это достижимо! Хотя генетика играет роль в скорости роста волос, правильный уход и некоторые полезные привычки помогут вам значительно ускорить процесс и сохранить здоровье ваших прядей. Вот 10 советов, которые помогут вам отрастить волосы вашей мечты. Ваши волосы нуждаются в правильном питании так же, как и ваше тело. Включите в рацион продукты, богатые белком (мясо, рыба, яйца, бобовые), биотином (орехи, семена, авокадо, сладкий картофель), витаминами группы В, железом и омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, льняное семя)...

Сложное отращивание длинных густых волос — главная проблема многих девушек. Окрашивание, завивка и регулярная сушка феном вредят прическе. Ситуацию исправят качественный уход, сбалансированное питание, здоровый образ жизни. Содержание Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях Длинные волосы требуют особого ухода и питания. Здесь все логично: чем длиннее волос,тем больше«строительных» материалов ему требуется. Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться,и отрастить их становится в принципе невозможно...