Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Придя в зал на бокс либо на контактное единоборства многие новички с неокрепшими кистями правильно не отработанными ударами начинают бить со всей силы в область головы своего спаринг партнера от чего получают травмы, переломы, растяжения которые очень долго восстанавливаются. 1. Самый распространенный удар при отработке которых ломаются кисти рук, когда новичок плохо отработав удар бьет в область головы не прицельно куда попадет и кисти или пальцы ломаются об голову.Так бить нельзя. При правильном боковом ударе в ближнем бою удобней бить когда кулак сильно сжат и скручен на себя ...