«Работа — это вся моя жизнь»: как перестать быть трудоголиком и не выгореть
Вы проверяете рабочие сообщения в 11 вечера. Отвечаете на звонки в выходные. Берете работу в отпуск. Вы гордитесь тем, что «всегда на связи» и «никогда не выключаетесь». Вас уважают коллеги, ценят начальники. Вы успешны. Вы востребованы. Вы достигли того, к чему стремились. Но внутри — пустота. Вы не помните, когда в последний раз отдыхали по-настоящему. Ваши хобби забыты, друзья стали чужими, семья — раздражением. Вы чувствуете, что работа высасывает из вас жизнь, но не можете остановиться. Потому что если не работа — то кто вы? «Работа — это вся моя жизнь», — говорите вы...