Есть такой прекрасный, совет психологии, как отпустить любую ситуацию. И это может быть не только житейская проблема, но и необходимость и желание отпустить человека, особенно – любимого человека. Особенно работает, если надо отпустить ситуацию с мужчиной. Называется метод «Парадокс бревна». Очень люблю этот метод и применяю в психологической практике и в своей жизни. Взяла его у В.Л. Леви, гениального, на мой взгляд, психолога и писателя. Его суть опишу своими словами. Итак. Лежит на земле бревно...

Всем привет! Вы на канале “Спросите Машу!” В этой статье я подробно распишу цикл любовной зависимости и дам несколько техник, которые помогут вам выйти из этого цикла без помощи психолога. Материал статьи написан на основе книги "Отпустить бывшего" К.С. Уоррен Если вы пропустили первую статью цикла, вот ссылка: Каждый этап этого цикла, подпитывает следующий. Выглядит он так: Начинается цикл с “Контакта с бывшим партнером”. ❗Это самый важный этап. Потому что, если прервать именно его - все остальные начнут потихоньку терять свою силу и угасать...