Как отпустить и обрести покой Жизнь часто ставит нас перед выбором: держаться за старое или отпустить и двигаться дальше. Для меня умение отпускать стало не просто навыком, а способом найти внутреннюю свободу. Это не про слабость, а про смелость сказать: "Я выбираю себя". Поговорив с людьми и пережив свои расставания - с друзьями, привычками, ожиданиями, - я понял, как это работает. Вот мои мысли о том, как отпустить то, что тянет назад, и найти гармонию. Когда пришло время отпустить Бывает, что отношения или ситуации будто высасывают из тебя силы...

Есть такой прекрасный, совет психологии, как отпустить любую ситуацию. И это может быть не только житейская проблема, но и необходимость и желание отпустить человека, особенно – любимого человека. Особенно работает, если надо отпустить ситуацию с мужчиной. Называется метод «Парадокс бревна». Очень люблю этот метод и применяю в психологической практике и в своей жизни. Взяла его у В.Л. Леви, гениального, на мой взгляд, психолога и писателя. Его суть опишу своими словами. Итак. Лежит на земле бревно...