1 месяц назад
Как отпустить прошлое и начать жить
Сколько лет я носила в себе старые обиды, чувство вины за ошибки и ностальгию по «золотым» временам. Прошлое было для меня чем-то вроде тяжёлого, но привычного рюкзака за спиной. Я тащила его за собой, постоянно оглядываясь, и не замечала, как проходят дни, месяцы и годы настоящего. Переломный момент наступил, когда я поняла: пока я держусь за прошлое, я обеими руками отталкиваю настоящее. Я решила снять этот рюкзак. Это было непросто, но возможно. Вот что мне помогло. Это кажется очевидным, но мысленно мы постоянно возвращаемся туда, чтобы «переиграть» ситуацию...