Навязчивые мысли возникают не просто так. От них хочется избавиться, но чтобы человек не делал - у него не выходит. Зачастую мысли пугающие и невыносимые. Человеку страшно думать, что он может сойти с ума, потеряет контроль, навредить близким, заболеет шизофренией, сам заразиться и заразит своих близких, совершит какой-то аморальный поступок и тд. Все эти мысли объединяет то, что это потеря контроля. Человеку страшно потерять контроль над происходящим. Если вы обратите внимание, все обсессии связаны с реальной жизнью...
3 шага, которые помогут вам почувствовать себя более сильным в борьбе с навязчивыми мыслями. Боретесь ли вы с навязчивыми мыслями, возникающими словно из ниоткуда и нарушающими ваше душевное спокойствие? Эти мысли могут быть тревожными, начиная от тревожных образов и заканчивая иррациональными идеями, заставляя вас сомневаться в их происхождении и влиянии на ваше психическое состояние. Вы готовите ужин или сидите в офисе, как вдруг в голове возникает пугающий образ или безумная идея, заставляющая задуматься о том, что только что произошло...