Боль расставания разрывает сердце: "Как отпустить человека, если люблю?" — вопрос, из-за которого ты не спишь ночами. Навязчивые мысли, одиночество, падение самооценки — знакомо? Без психолога эта "любовь" становится зависимостью, крадя годы твоей жизни. Меня зовут Мария Валиева, я психолог и я расскажу, почему так происходит и что с этим делать. 🔥 3 причины, почему вы не можете отпустить Химия любви: Окситоцин и дофамин действуют как наркотик — мозг требует "дозу". 80% людей после разрыва тратят 6–18 месяцев на восстановление...

Задавая вопрос "как отпустить человека которого любишь", человек на самом деле имеет ввиду совсем другое, а именно "как выйти из нездоровой привязанности и восстановить баланс значимости?". Как только он начинает это понимать, процесс сдвигается с мёртвой точки. В абсолютном большинстве случаев индивид осознаёт, что в этих отношениях хорошо уже не будет или как минимум ничего хорошего нет прямо сейчас, но верить в это отказывается, вынуждая собственную психику добиваться ложных целей. Именно с этим механизмом мы сегодня и попробуем разобраться...