Отпустить прошлые отношения — это не значит мгновенно забыть человека или обесценить всё, что между вами было. Чаще всего это процесс, в котором смешиваются грусть, обида, надежда и страх остаться одному. После расставания многие продолжают мысленно возвращаться к прошлому, искать ответы и пытаться понять, где всё пошло не так. Но именно застревание в этих переживаниях мешает двигаться дальше и строить новую, более устойчивую жизнь. Принять окончание отношений — значит перестать ждать, что всё вернётся к прежнему состоянию...