1. Пойми, что они больше не заботятся о тебе. Пойми, что им на самом деле все равно, держишься ты за них или нет. Пойми, что ты не так уж и важна для них. 2. Грусти. 3. Злись. 4. Почувствуй одиночество. С нежностью скучай по ним. Вспомни, как ты ощущала себя, когда вы вместе смеялись. Вспомни, какого это было - вызывать улыбку на их лице. Вспомни, как ты думала, что они всегда будут в твоей жизни. Вспомни, как тебе казалось, что они - все, что тебе нужно. С нежностью скучай по ним. 5. Смотри новые сериалы с самого начала и до конца...

Задавая вопрос "как отпустить человека которого любишь", человек на самом деле имеет ввиду совсем другое, а именно "как выйти из нездоровой привязанности и восстановить баланс значимости?". Как только он начинает это понимать, процесс сдвигается с мёртвой точки. В абсолютном большинстве случаев индивид осознаёт, что в этих отношениях хорошо уже не будет или как минимум ничего хорошего нет прямо сейчас, но верить в это отказывается, вынуждая собственную психику добиваться ложных целей. Именно с этим механизмом мы сегодня и попробуем разобраться...