1. Пойми, что они больше не заботятся о тебе. Пойми, что им на самом деле все равно, держишься ты за них или нет. Пойми, что ты не так уж и важна для них. 2. Грусти. 3. Злись. 4. Почувствуй одиночество. С нежностью скучай по ним. Вспомни, как ты ощущала себя, когда вы вместе смеялись. Вспомни, какого это было - вызывать улыбку на их лице. Вспомни, как ты думала, что они всегда будут в твоей жизни. Вспомни, как тебе казалось, что они - все, что тебе нужно. С нежностью скучай по ним. 5. Смотри новые сериалы с самого начала и до конца...

Потеря близкого человека — одно из самых сильных испытаний для психики. Речь идёт не только о расставании с партнёром, но и о завершении дружбы, прекращении общения с родственником или утрате наставника. Чаще всего мы сталкиваемся с этим в романтических отношениях. И тогда привычный мир рушится: чувство пустоты, тоска, бесконечные мысли о прошлом. Почему так трудно отпустить того, кто был дорог? Потому что мы держимся не только за самого человека, но и за роль, которую он играл в нашей жизни. И...