Психолог-психотерапевт Рухшона Фаязова объясняет, почему даже после официального расставания людям так сложно отпустить бывших партнеров и что с этим можно сделать. Проблема Большинство людей живут мечтой о долгой и счастливой жизни, которую проведут бок о бок с любимым человеком. У кого-то это получается, однако часто семья распадается — и новая создается не сразу. Причины могут быть любыми, однако партнеры испытывают похожие чувства: разрыв воспринимается как тяжкая утрата и горе, людей переполняют ненависть, грусть, обида, разочарование...

Многим известна фраза: «Если любишь – отпусти», но на практике совершенно не просто забыть того, кого любишь. Несмотря на то, что человек физически уже не находится рядом с вами, осознание произошедшего...