Любить – это дар. Но что, если тот, кому вы отдаёте своё сердце, не может или не хочет ответить вам взаимностью? Ситуация, когда вы ждёте внимания, тепла и ответной любви, а в ответ – холод или безразличие, – одна из самых болезненных. Многие сталкиваются с этим чувством опустошённости и отчаянно ищут способы отпустить того, кто, кажется, уже давно ушёл из их жизни – или даже не был в ней по-настоящему. Давайте вместе разберёмся, как справиться с этой болью и научиться отпускать. Когда мы сталкиваемся с невзаимной любовью, первой реакцией часто бывает отрицание...

После расставания с любимым кажется: наступил конец света. Человек ощущает внутреннюю опустошенность, теряется смысл существования. Исчезают радости, ориентиры. Начать вновь наслаждаться свободой, любить себя, помогут несложные внутренние, внешние изменения...