Разрыв с близким всегда проходит достаточно болезненно, поэтому крайне важно знать, как облегчить себе жизнь в этот период и не наделать ошибок — лайфхаками поделилась психолог Мила Кудрякова.

Расставание с близкими людьми — болезненный процесс. Но одни люди справляются с переживаниями и двигаются дальше, а другие годами варятся в своем горе. Как выходить из отношений с наименьшими потерями, избавиться от застарелых обид и научиться отпускать людей — рассказывает психолог. Почему так тяжело перенести разрыв отношений Близкие отношения, будь то любовный союз, дружба или родственные связи, играют огромную роль в жизни человека. Лишаясь их мы на время теряем часть внутренних психологических опор...

После расставания с любимым кажется: наступил конец света. Человек ощущает внутреннюю опустошенность, теряется смысл существования. Исчезают радости, ориентиры. Начать вновь наслаждаться свободой, любить себя, помогут несложные внутренние, внешние изменения...

В этой статье речь пойдёт о весьма болезненной, энергозатратной, а потому и важной, теме: "Как перестать думать о человеке". Меня зовут Таня Заяц, я – психолог и сегодня, беру на себя смелость и ответственность быть Вашим проводником в мир спокойствия и свободы от беспонтовых загонов. Вы можете смело опираться на правомерность и объективность данной статьи, потому что в ней изложены научные факты, изученные британскими (и не только) учеными и доказанные опытным путём, благодаря многочисленным, дорогостоящим исследованиям мозга и работы психики...