Начну с Дзена. Здесь на прошлой неделе произошли и еще произойдёт большие перемены. Что и почему, не буду оправдываться и объясняться, я это сделала в Премиуме для тех, кто подписан платно. Спасибо, что меня поняли, и я очень удивлена, что Премиум-подписчики остались в том же составе - никто не отписался. 🧡 А изменения такие. Теперь платные, закрытые, статьи будут выходить не каждый день, а гораздо реже. И это будут черновики моих будущих бесплатных статей - короткие планы, фото по теме, главные мысли...

Вы открыли ленту на минутку — и очнулись через час. Успели посмотреть 36 роликов, 12 мемов, 5 сторис и даже успели вскипеть, посмеяться и взгрустнуть… Но что это было? Почему после такого «отдыха» вы не чувствуете себя отдохнувшим, а только ещё более уставшим и рассеянным? Дело не только в алгоритмах. И даже не только в привычке. То, как вы сегодня потребляете информацию, меняет ваш мозг. А значит — влияет на мышление, концентрацию, реакции и даже уровень тревожности. Сегодня разберём, что такое...