Слушайте, ну это же знакомо каждому: вроде сел на пять минут проверить почту, а очнулся через три часа, изучая биографию редких видов тушканчиков или яростно доказывая кому-то в комментариях, что он не прав. Экран затягивает похлеще любого болота. Глаза уже песком засыпаны, спина протестующе скрипит, а пальцы всё равно тянутся обновить ленту. Ну и как, спрашивается, разорвать этот порочный круг? Давайте честно: компьютер — это самый дешевый и быстрый источник дофамина. Мозгу не хочется идти в спортзал или читать сложную книгу, когда можно просто кликнуть мышкой. Однако реальная жизнь проходит мимо, пока мы «полируем» виртуальные миры...