Начинать вечер с горящей свечи и десяти страниц книги — приятно. Но что, если эти действия не приносят покоя, а лишь подчёркивают его отсутствие, как тихий концерт в шумном зале. Вы следуете плану, но внутри остаётся та же усталая сумятица, теперь ещё и приправленная чувством вины за несостоявшееся умиротворение. Совет завести успокаивающие ритуалы преподносится как волшебный ключ к порядку в мыслях. Он превращает естественную потребность в отдыхе в ещё одну обязанность, которую нужно выполнить правильно. Когда внутреннего ресурса нет, попытка совершить «успокаивающий» ритуал становится похожей на попытку медитировать во время землетрясения — форма соблюдена, а суть ускользает...