КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ. 12 способов. Мой личный опыт
Как выйти из депрессии и начать жить полноценно
Нет сил жить. Вставать по утрам, идти на работу, что-то делать и притворяться, что тебе это интересно. Зачем? Ничего не хочется. Как выйти из этого состояния? Каковы же причины депрессии и кто ей подвержен? «Я вижу стол с яствами, я очень голодная, но не могу съесть ни крошки. Я не могу насладиться этим миром. В этом мире просто нет места для меня» Нет сил жить. Вставать по утрам, идти на работу, что-то делать и притворяться, что тебе это интересно. Зачем? Ничего не хочется. Нет никакого интереса к происходящему вокруг...
Как самостоятельно избавиться от депрессии?
Естественно депрессия свойственна каждому человеку. Бывает, проснешься утром, а вокруг всё раздражает. Раздражает то, что нужно вставать и идти на работу. Выйдя на улицу вас, посещают мысли, что вас раздражают окружающие люди. После работы дома снова срываетесь на своем муже или ребенке. В общем, вас раздражает всё. Многие были в таком состоянии. Вы стараетесь избавиться от этих ощущений и чувств, чтобы вас всё стало вокруг радовать, но все попытки проваливаются. Жизнь вас не радует и становится...