1578 читали · 3 года назад
Как правильно относится к еде и прекратить устанавливать запреты
Вы запретили себе, допустим, есть сладкое. Вроде бы благое дело, одна польза для здоровья и внешнего вида. Однако вопреки запрету, у вас периодически возникают приступы неудержимой, просто-таки невыносимой тяги к запретному плоду. Периодически вы срываетесь и нарушаете данное себе обещание, впоследствии виня себя за проявленную слабость...
1 неделю назад
Хочешь стать равнодушной к еде? Тогда тебе нужно срочно прочитать ЭТО…
«Я вообще не сопротивляюсь жору. Хочется есть — иду есть, захотела переесть — переедаю не задумываясь! Да и нервничать начинаю, если не поем вовремя и плотно. И так всегда было, чувствую себя ничтожеством, кажется, что за вкусный бутерброд родину продам…» «Я в ужас прихожу, когда думаю как жили в войну — как бы я жила в то время? Только в последнее время себя начала ограничивать, и то потому что уже не подросток, и надо хоть немного следить за фигурой. Очень хочу послушать тех, кто спокойно относится...