С 30 марта 2020 года  в подавляющем большинстве российских регионов введен режим самоизоляции (он же режим повышенной готовности в соответствии с законом). С того времени прошло уже полтора месяца. Кто-то так и сидит дома и работает дистанционно. А кто-то ведет привычный образ жизни, жарит традиционные майские шашлыки в ближайшей лесополосе и игнорирует все запреты. Многие регионы уже ослабили ограничительные меры, а в столице, несмотря на запреты, компании начинают возвращаться к работе. Про злостных нарушителей разговор отдельный...

На самоизоляции людям бывает тяжело находиться в замкнутом пространстве 24/7, растет тревожность за свою жизнь, здоровье, материальное благосостояние. Я расскажу вам как на своем примере я стараюсь справляться с паническими атаками и тревожностью, которые снова настигли меня в этот период. Наверное вы замечали, что не все боятся вируса, карантина, изоляции, краха экономики... У каждого индивидуума есть аргумент, которого он придерживается. Но некоторые из нас склонны к катастрофизации событий. То, что происходит в мире жестоко, бесчеловечно и неправильно...