В годы Второй мировой войны все стороны столкнулись с проблемой ошибок экипажей самолетов и кораблей из-за недосыпа. Поэтому и в США, и в СССР были разработаны специальные методики, позволяющие человеку заснуть всего за несколько минут, причем, практически в любом положении и обстановке. Удобная поза Начать следует с выбора наиболее комфортной позы. Хорошо, если вы уже лежите в родной кровати. Ну а если нет, то выберите максимально удобное положение, доступное в данной ситуации: откиньтесь на спинку кресла, обопритесь спиной на ствол дерева, облокотитесь на косяк, в конце концов сядьте на корточки...

Всем привет, в этой статье я расскажу как выключить компьютер через любое время, буквально за несколько кликов! Допустим вы включили свой сериал и понимаете что через уже уснете, но не хотите вставать и выключать компьютер перед сном,вот что нужно сделать перед тем как ложиться: 1...