Высокочувствательные люди (ВЧЛ) часто склонны к глубоким размышлениям. Они замечают нюансы, ищут причины, пытаются понять не только, что произошло, но и почему. Это качество помогает в работе, в отношениях, в самопознании — но иногда оно выходит из-под контроля. Размышления превращаются в «мысленное пережёвывание»: вы снова и снова возвращаетесь к одной мысли, разговору, событию. И чем больше думаете, тем сильнее тревога. 1. Глубокая обработка опыта Мозг ВЧЛ работает так, что любое впечатление проходит через несколько уровней анализа...

В современном мире многие люди обращаются за психологической помощью, и онлайн-сервисы стали важным способом получения этой поддержки. В данной статье рассмотрим семь популярных российских сервисов, которые предлагают психологическую помощь: Ясно, Ментал, PsyOnline, Alter, YouTalk, Грань и Youmi. 1. Ясно Ссылка: https://yasno.ru/ Ясно — это платформа, представляющая широкий выбор профессиональных психологов и психотерапевтов. Сервис предлагает возможность выбрать специалиста по индикации, опыту...