Я не могу сказать, что я путешествую нон-стоп. Нет, я обычный нормальный человек с работой 5/2, и путешествую я только в отпуске или, что нечасто, добавляя 1-2 дня к выходным или праздникам. Хоть и частота путешествий у меня не зашкаливающая, интенсивность их достаточно высокая. Сегодня расскажу, что я делаю и соблюдаю, чтобы не вымотаться совсем - и чтобы поездка была в радость! Да, называйте меня как угодно - но я стараюсь и в отпуске соблюдать привычный режим сна, пусть и с небольшими сдвигами...

Рабочий ритм может стать настоящим испытанием для любого человека, особенно в летний период, когда хочется наслаждаться солнцем и теплом вместо того, чтобы сидеть в офисе. В этой статье мы поделимся рекомендациями, которые помогут вам сохранить спокойствие и хорошее самочувствие в режиме многозадачности. Прежде всего, необходимо заранее планировать свой день. Подготовьте список дел, расставьте приоритеты и старайтесь придерживаться составленного плана. Это поможет вам не забывать о главных задачах и не тратить время впустую...