При установке операционной системы Windows 8 устанавливаются параметры по умолчанию. Например, через определенное время бездействия системы компьютер уходит в спящий режим. Но далеко не всем это нужно:...

Идеальный режим сна – это то, к чему необходимо стремиться каждому, если он хочет быть здоровым и счастливым. Однако в современном мире с его стрессами и загруженностью графика, многие из нас сталкиваются с нарушениями сна. Исправить режим за одни сутки – задача непростая, но вполне выполнимая, если подойти к ней с умом и дисциплиной. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных шагов, которые помогут вернуть себе здоровый сон за 24 часа. Начать готовиться к корректному графику сна лучше заранее...