Случалось ли вам замечать, как отход ко сну превращается в испытание? Представьте ситуацию: вечер близится к концу, а ваш дошкольник всё ещё не готов спокойно лечь спать. Вы чувствуете нарастающее раздражение, малыш капризничает, и оба вы теряете терпение. Почему так происходит? Часто причина кроется в отсутствии чёткого порядка и предсказуемости перед сном, а также в недостатке навыков саморегуляции у ребёнка. Скрытая причина напряжения – это страх расставания с мамой и неуверенность в том, что завтра снова будет хорошо...