Думаете, что невозможно отключить голову на некоторое время? Я постараюсь вас переубедить и расскажу технику, которая, на мой взгляд, самая эффективная и максимально простая. Привет. Пишет Маша. Мы думаем постоянно. Всегда, везде и обо всем. Наш мозг работает без выходных и перерывов на обед. Бедолага перерабатывает информацию, запоминает смешные видосики из интернета, вспоминает, как вы облажались в 13 лет на дискотеке в пионерском лагере, планирует, что вы съедите на ужин, ругается на негодяя, который наступил на ваши белые кроссовки в метро...

Как отключить негативные мысли. 5 полезных привычек Иногда от них очень сложно избавиться — но есть выход «Наши действия зависят от наших чувств и мыслей. Когда мы избавляемся от негативных мыслей, вместе с ними уходит драма и боль», — аноним. Негативные мысли совершенно бесполезны для вас. Ни грамма пользы. Ни крохи здравого смысла. И знаете, что еще? Негативное мышление не имеет абсолютно никакого отношения к вашей личности. Токсичные, негативные мысли не определяют вашу личность и ваш характер, и уж точно не могут определить вашу судьбу… Если, конечно, мы сами не позволим им это сделать...