Ко мне на сессии часто обращаются люди, которые хотят "выключить" свои эмоции. Их вопросы звучат примерно так: "Как перестать что-либо чувствовать?" "Можно ли научиться ничего не ощущать?" "Как избавиться от эмоций навсегда?" "Хочу стать бесчувственным, что делать?" "Как стать эмоционально холодным?" "Способы отключить все чувства" "Как перестать переживать и стать равнодушным?" Эти запросы - крик о помощи.Они говорят о глубокой боли и желании спрятаться от мира. Эмоции - это как американские горки: иногда хочется сойти с этого аттракциона и просто выключить всё...

Влюбленность – это многогранный опыт. С одной стороны, это волнующе – нравиться кому-то и испытывать прилив сил, искры и бабочек, которые приходят с этим искрящимся чувством. С другой стороны, это может быть мучительно, когда вы знаете, что эти чувства никогда не будут проявлены или взаимны. Какова бы ни была причина, бывают моменты, когда необходимо попытаться понять, как перестать испытывать симпатию к кому-то. Хотя мы не можем контролировать свои чувства, ниже приведены некоторые шаги, которые...