Вы замечали, как порой тянется рука к телефону, будто сама по себе? Вы проверили почту пять минут назад, но снова листаете ленту, хотя уже всё видели. В голове — лёгкий туман, вечером сложно вспомнить, чем был наполнен день, а чувство усталости стало фоновым шумом жизни. Мы живём в мире, где наше внимание — главный ресурс, за который идёт непрерывная война. Уведомления, бесконечные скроллинг, всплывающие сообщения — всё это создаёт «цифровой шум», который становится настолько привычным, что мы перестаём его замечать. До тех пор, пока не решаемся на радикальный шаг: выключить его. Полностью. Хотя бы на неделю...