Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...

Не будем тратить буквы и ваше время на слезливую историю, как алкоголь вредил моей жизни. Я не был запойным, не был пьяницей и не был алкоголиком. Но периодически выпивал, от чего тоже ничего хорошего по сути не было. Итак, как же мне удалось отказаться от алкоголя. Причём в компании у меня нет ни малейшего стеснения или сожаления, что я не пью. 🔹Во-первых, как психолог и эксперт в отношениях, я прекрасно понимаю, почему люди пьют. По сути есть всего 5 причин. Стресс, скука, сосредоточенность, атмосфера праздника и внутренняя боль...