Давайте опустим ту часть статьи, где я рассказываю, зачем вам отдых от смартфона: мы тут взрослые люди и понимаем – диджитал-пространство устроено таким образом, чтобы захватить вообще ВСЁ наше время. Целые департаменты, целые ЭТАЖИ айти-корпораций по ту сторону экрана по 8 часов в день трудятся именно для того, чтобы не мы управляли телефоном, а он нами. И диджитал-детокс в этом плане – одновременно и акт сопротивления, и психотерапия, и ОТВЕТ на попытку своровать нашу жизнь. Я полагаю, что мобильник...

Чтобы справиться с зависимостью от смартфона и меньше времени проводить с гаджетом в руках, следует удалить все ненужные приложения с экрана, посоветовал эксперт по PR и трафику в соцсетях Павел Шашлов. В беседе с LIFE.ru он подчеркнул, что это позволит сэкономить время на поиск нужной программы и не будет отвлекать ежедневно. Удаление ненужных приложений позволит вам меньше тратить, потому что у вас станет меньше импульсивных покупок. После удаления ненужных приложений зайдите в настройки смартфона...