Почему я не покупаю конфеты? Да просто они слишком сладкие. 😊 Я бы сказала даже приторно сладкие для меня. Сладкоежками не рождаются. Ими становятся. Огромную роль на формирование вкусовых предпочтений оказывают привычки. В том числе привычки из детства. У нас в семье всегда сладким напиткам предпочитали обычную воду. Газировка и сок могли быть на детском празднике, но чаще их заменял ягодный морс. Чайные церемонии не были распространены. Если заваривали, то "душевный" чаёк (с травами), а к такому чаю добавлять сахар излишне...

Отказ от сладкого — это задача, с которой сталкиваются многие люди, стремящиеся улучшить свое здоровье и качество жизни. В этой статье мы поговорим о том, как эффективно снизить потребление сладостей и чем можно их заменить. 1. Понимание проблемы: почему мы едим сладкое? 1.1. Физиологические причины Сахар попадает в организм и запускает в мозге выработку дофамина, гормона счастья, который отвечает за чувство удовольствия. Это приводит к тому, что мы стремимся есть больше сладостей, чтобы снова получить «солнечное» чувство...