Все мы понимаем, что сахар в больших количествах вредит нашему здоровью. Но исключить его из рациона крайне тяжело. Как отучиться есть сладкое? Осознайте вред Первый шаг к отказу от сладкого — осознание вреда, который оно несет. того, Чтобы понять, как сахар уничтожает ваш организм, прочитайте про его вред — например, в нашем материале. Вы должны понять, что ежедневное употребление сахара ведет к преждевременной смерти, а не просто лишнему весу. Любовь к сахару несовместима с долголетием. Найдите альтернативу Второй шаг — поиск здоровых альтернатив сладкому...