Вегетарианство — для одних модный тренд, а для других вынужденная необходимость. . Все бы хорошо, но многие отказываются от мяса сгоряча и совершают массу ошибок. Мы выявили основные и теперь ты сможешьт их избежать. В видах вегетарианства легко запутаться. Вот основные из них: А теперь ошибки, которые можно совершить, отказавшись от мяса. 1. Не стоит воспринимать вегетарианство как дань моде Мотивов для перемен в питании может быть множество – от «птичку жалко» до глубоких религиозных убеждений и медицинских показаний...

Несмотря на то, что каждая порция блюда с добавлением мяса стоит кому-то жизни, кардинально и резко менять свой рацион может быть достаточно сложно, поскольку организм, привыкший к вредной пище животного происхождения, будет сопротивляться очищению. Дело в том, что за годы мясоедства в ЖКТ сформировалась особая гнилостная микрофлора, которая способствует расщеплению продуктов с высоким содержанием жиров и белков, однако практически индифферентна к растительной пище. У веганов, напротив, в кишечнике...