Если алкоголь стал вам и другом, и лекарством, и единственным способом времяпрепровождения, то вам срочно нужно обратиться к специалисту. Главное - вовремя осознать проблему. «Полезный практический совет для всех, кто хочет меньше пить: разберитесь, какую роль спиртное играет в жизни. Тогда сможете понять, какие навыки или ресурсы понадобятся, чтобы попрощаться со спиртным», — говорит психолог из Атланты Малет Эндале. Помощь специалиста Если вы страдаете слабой мотивацией и сами не можете ограничить себя от употребления алкоголя, то в этом случае возможна амбулаторная помощь психотерапевта...