Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
Как отказать коллеге, подруге, начальнику или родителям?
Делюсь хитростью от коуча. "— Приеду к тебе на все следующие выходные! Меня нужно будет отвезти к одной знакомой, а потом ещё подождешь пока я по делам сбегаю. Вечером заедет моя подруга, она, кстати, у тебя тоже переночует и, заодно, поужинаем у тебя, так удобнее. А потом нас до вокзала довезешь." Всё нутро кричит "Нееееет", а губы, кривясь, произносят: "Да, конечно!". Признавайтесь, было? Страх отказывать это нормально. Его создает наша естественная первобытная потребность — держаться в группе...
Как отказать подруге?...
Здравствуйте. Я работаю в школе, преподаю английский язык. И всё дело в моей подруге 🤦🏻Я помогаю её дочери с домашними заданиями, упражнениями и тд. Мне не сложно. Но проблема в том, что она всем своим знакомым ( а их не мало ) говорит что я им помогу( сдать сессию, сделать упражнения, научить грамматике) при этом не спросив, есть ли у меня время. Как с этим бороться? Как вежливо отказать? При этом не поругавшись...