Делюсь хитростью от коуча. "— Приеду к тебе на все следующие выходные! Меня нужно будет отвезти к одной знакомой, а потом ещё подождешь пока я по делам сбегаю. Вечером заедет моя подруга, она, кстати, у тебя тоже переночует и, заодно, поужинаем у тебя, так удобнее. А потом нас до вокзала довезешь." Всё нутро кричит "Нееееет", а губы, кривясь, произносят: "Да, конечно!". Признавайтесь, было? Страх отказывать это нормально. Его создает наша естественная первобытная потребность — держаться в группе...

Когда мы отказываем человеку в просьбе, мы можем испытывать различные эмоции, которые зависят от контекста ситуации и наших личностных особенностей. Важно помнить, что умение отказывать — это нормальное явление в процессе общения между людьми. Главное — научиться делать это тактично и уважительно, учитывая чувства и потребности обеих сторон. Как отказать человеку в просьбе и не чувствовать себя виноватым? Чтобы отказать человеку в просьбе и не испытывать чувство вины, важно следовать нескольким...