"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...

Не может быть такого, чтобы в голове не было никаких мыслей. Они есть всегда. Как хорошие, так и плохие, в т.ч. вызывающие массу переживаний, тревог… Возможно ли от них избавиться? Источник изображения: proprikol...