Думаю, все заметили, что жизнь дорожает, а зарплаты сами по себе, как правило, нет. А хочется работать не только на еду и квартплату, но и отдыхать иногда: культурно, вкусно, душой и телом. Рассказываю три способа, как это делать, значительно сэкономив...

Кто из нас не слышал эту фразу? А меж тем, на самом деле, отдых - это состояние покоя, которое способствует восстановлению сил, это отсутсвие или значительное снижение умственной и физической нагрузки, а также минимизация любой сенсорной стимуляции. Самый показательный пример отдыха - это сон. Но, к сожалению, не всегда он нам доступен. Поэтому давайте рассмотрим другие варианты отдыха, а также разберемся, что точно отдыхом не является. Дело в том, что ресурсы нашего организма не безграничны. Рано или поздно, особенно при интенсивной нагрузке, мы истощаемся...