Вы наверняка ловили себя на мысли: «Всё, я устала, хочу просто отключить мозг». Но у нейрофизиологов для нас плохие новости: отключить мозг физически невозможно. Наш главный орган, как и сердце, работает 24/7 без перерывов на обед и выходные. Даже когда вы спите, он продолжает анализировать запахи, приглушенные звуки за окном, регулировать гормональный фон и управлять внутренними органами. То, что мы называем «мыслями» — лишь тонкая верхушка айсберга. Основная работа мозга скрыта в глубоком фоновом режиме...