Моя книга о здоровье мозга и продуктивности в любом возрасте — это не только текст (хотя он, конечно, главный). Внутри вас ждет доступ к моим авторским медитациям — я записывала их в студии специально для этой книги. Получилось очень и очень глубоко и по-настоящему. ❗️Не слушайте в метро, за рулём и на работе! Оставьте их для того счастливого времени, когда вас никто не трогает, и вы готовы заняться только собой. Медитативные практики - удивительная и недооцененная возможность помочь себе. Подправить,...