В современной психологии тема сепарации — эмоционального и функционального отделения от родителей — стала невероятно популярной. Но в погоне за модным трендом многие понимают её слишком буквально: порвать все связи, уехать подальше, вычеркнуть «токсичных» предков из жизни. Это опасное заблуждение. Настоящая сепарация — это не про отказ от своих корней, а про то, чтобы вырасти из зависимого ростка в самостоятельное дерево, питающееся от той же почвы, но больше не нуждающееся в постоянной опеке садовника...

Вопрос: «Как пройти сепарацию? Что нужно делать?». Сепарация – это выстраивание границ, чтобы человеку и другим было понятно, где его границы и где границы других людей. Где своя жизнь, своё мышление и чувства, а где мышление и чувства других людей. Где ваше мировоззрение, ваш взгляд, опыт, а где опыт и мировоззрение других людей. Где ваши ценности, цели, мечты, желания, а где ценности и желания других людей. Для чего это нужно? Для того, чтобы развиваться самому и раскрыть свой потенциал, реализоваться в жизни...