Вы очень хотите похудеть. Знаете, от чего вам нужно отказаться, чтобы получить результат. Но решиться и начать бывает очень сложно. А ещё сложней — не срываться с режима на калорийные продукты. У каждого своя любовная любовь. Кто-то жить не может без жареной картошки. — Мечтаю похудеть, сажусь на диету (ПП, подсчёт калорий), но только чую её запах — всё, пелена... Очнулась у полупустой сковородки. Для кого-то это колбаса, для кого-то конфеты. Я люблю сладкое и для меня это всегда было большой помехой...

Вы придерживаетесь правильного питания, все идет хорошо, самочувствие прекрасное, но в определенный момент, через несколько появляется неудержимая сила съесть что-то мучное, сладкое, сухарики, батончик шоколада. Как устоять? Тяга на любимые вкусности возникает не из-за полного запрета на сладости и мучное и даже не из-за того, что вы очень голодны и можете съесть все, что угодно. Тяга возникает по некоторым причинам, поняв которые вы сможете справиться с желанием поесть! 3 причины, по которым появляется тяга, и 3 простых правила ее устранения: Причина и правило №1...