Как побороть тягу к алкоголю и бросить пить
Узнайте, как остановить тягу к алкоголю
Да, алкоголь вызывает привыкание, вызывает тягу. На самом деле, выяснить, как остановить эту тягу к алкоголю, — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются алкоголики. При отказе от алкоголя наличие плана, поддержки и стратегии для управления этой тягой будет иметь решающее значение для предотвращения рецидивов. Что такое тяга? Было ли у вас когда-нибудь такое сильное желание что-нибудь съесть, что вы могли ясно представить себе еду, как если бы она находилась перед вами? Желание настолько ясно, что вы почти можете попробовать его на вкус...
Как избавиться от тяги к алкоголю?
Тя́га - сила, вырабатываемая двигателем, и движущая транспорт. А ещё это та сила, с которой алкоголика тянет в магазин за бутылкой, те самые навязчивые мысли о спиртном и желание выпить. Тяга к алкоголю возникает из-за того, что он ассоциируется у нас с чем-то позитивным, весёлым, хорошим, приятным. Как люди борются с тягой? Вариантов и советов масса. Кто-то пытается переключить мысли и вместо употребления гулять, читать, смотреть фильмы. Кто-то просто советует переключиться на чай и кофе. Кто-то - на вкусную еду, чтобы перехитрить мозг...