Формулировка цели - самое начало. Просто «мне надо похудеть» - не формулировка и сознание просто не поймет, чего же вы так от него требуете. Знайте, что цель – это как диагноз: чем точнее, тем проще с проблемой справиться. Вы хотите влезть в то самое платье, да еще и хорошо в нем смотреться? Или вы хотите понравиться мужчине своей мечты? А может, стать звездой пляжа? Вот и определитесь. А потом к цели нужно прибавить цифровые показатели: убрать 4 см в талии, сбросить 6 кг. и т.д. Теперь и вам, и телу, и сознанию будет понятно, к чему двигаться...

Всем здравствуйте! Денёк у меня сегодня…рабочий. Весь день с текстами и документами, закрываем месяц. Всем нужны акты, статистика и куча-куча всего! Вчера заболел Глеб. Ангину где-то схватил. Началось всё просто с температуры и дикой головной боли. Не смог даже подняться. Трофима дома нет, я вообще на другом конце города, Алла на работе…Ну, вы звонили Анатолика, отправили его в аптеку за лекарством, братца любимого от головы болячей спасать. Вот Толя купил от температуры, обезболивающее по списку,...