Всем привет, всем я очень рада. Пришла весна и скоро лето, а мы все так хотим похвастаться своими фигурками и нам, ну очень срочно нужно похудеть. А мысли о еде постоянно присутствуют в наших головах, пустых и урчащих желудках и совсем нам уже становиться тяжко приводить себя в форму...

Всем знакомая ситуация: с понедельника и по утрам мы на диете, а к концу недели и к вечеру в нас будто вселяется дикий голодный волк! Хоть замок вешай на холодильник, а лучше на рот. Опытным путем я выявила 5 факторов, определяющих масштабы моего вечернего аппетита, так сказать, величину бедствия. Расскажу вам о них, ведь в условиях карантина (стресс, скука и пара шагов до кухни) мы переедаем как никогда. Способ 1. Полноценно питайтесь в течение дня. Капитан очевидность, но это правда работает. ...

Хотите похудеть, пейте воду с .. 1. Вода с медом. Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. 2. Вода с уксусом. Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак. Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита. Кроме того, вода с уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков...